簡單來說，先努力讓自己清醒 10 秒鐘，時間過後告訴自己「別想了，該休息了」然後感受身體的放鬆與舒適、慢慢進入深沉的夢鄉。 4.腦海裡構築一個寧靜舒適的環境：許多人在夜深人靜時會容易想東想西，越想越睡不著。可以嘗試在閉眼休息後，於腦海中想像 ...
19 Jun 2023 額頭出現「火車軌」般的抬頭紋，看起來顯老又礙眼。 不要以為額頭細紋只是初老徵兆，經常皺眉、擠眉弄眼、皮膚缺水的年輕女生，也有可能形成額頭紋。 想肌膚緊緻柔滑，趕走細紋皺紋，保持年輕外貌，首先要了解造成額頭紋的成因和預防額頭紋的方法。 本文更特別挑選了10款去額頭紋產品供大家參考，助你擊退額頭紋。 Nelly Wong Contributor Follow Follow ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠 立即登入/登記 點擊查看專屬優惠 額頭紋4大成因 額頭紋成因1. 年齡增長
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修剪陰毛｜不少女生都會自行剃陰毛、修剪私密處陰毛或到美容院脫走陰部毛髮，避免穿泳衣時發生不慎露出毛髮的尷尬場面；近年愈來愈來女生認為陰毛過多容易產生悶熱感，會將陰毛剪短或修形，感覺更乾淨衛生，到底屬真屬實？ 又是如何自己修剪陰毛？ 所需工具與注意事項又有什麼？ 台灣護理學博士許藍方曾受邀於綜藝節目《深夜保健室》及個人YouTube頻道解答一系列有關陰毛的迷思! 私處陰毛迷思目錄 私處陰毛好處 剪短陰毛／修形好處 5大陰毛形狀 修剪陰毛：所需工具＋4大步驟剪短修形 修剪陰毛7大注意事項 私處陰毛好處 毛髮作用不一，未必人人知道各好處，當中不少人對陰毛的存在更是不理解，而其實陰毛對於身體有一定好處，帶保護作用，也能預防細菌感染，以下為陰毛4大好處： 私處陰毛好處
2023-09-06 圖：梁生庚 凌雲寺是香港三大古剎中僅餘由出家女眾管理的寺院，見證了香港佛教的初期發展─這裏除了是香港最早的女眾叢林外，還創立了本地第一所女子佛學院。 凌雲寺近代中興百年來一直秉承祖師流傳下來的道場清規，弘揚佛法、推廣佛教，不遺餘力。 凌雲寺位於新界元朗錦田八鄉觀音山山麓。 觀音山位於大帽山西北方、八鄉及石崗軍營東南方，海拔546米高；其西南方山腳麓，則為凌雲寺之所在。 鎮盦法師所編的《凌雲佛學研究社五週紀念刊》（下稱《紀念刊》）一書中，載有〈觀音山記〉一文，簡單描述了觀音山的地理環境：「有山曰觀音者，秀其之山也。 群山環繞於左右，圍可四十里。 南曰大帽山，蜿蜒而起伏；北曰雲頭山，聳然而特立，兩山環抱，山麓交會於錦田之墟，介兩山之間，矗然而髻出者，則觀音山也。 」
2023年3月31日 墓碑一般會刻上逝者的姓名、出生日期、逝世日期、農曆生日和逝世年齡，有時也會包括家庭成員的姓名、尊稱、祭文、祝福語等信息。 在一些地方，還會刻上逝者的生平事蹟、成就、信仰和墓主人對家人和社會的感言等內容。 此外，還會一些墓地會根據墓主人的宗教信仰和個人喜好，雕刻一些象徵性的圖案、符號或裝飾。 每逢清明時節拜祭祖先時，是否有留意過華人傳統墓碑上的文字？ 這些文字代表著什麼呢？ 你知道嗎？ 歷史上，周朝的周公制定了一部分叫做《周禮》的規範。 這個規範中，將祭祀祖先視為周朝人都必須履行的義務，這裡的周朝人包括天子與百姓。 而這個傳統，從那時候開始就一直延續到現在。 學習如何閱讀和理解你的家譜 FamilySearch這裡分享一些比較常出現的文字和他們的含義
牆壁產生裂痕的原因不同，裂痕代表的嚴重程度與修補方式也有所差異，熱脹冷縮造成的小於2mm不規則細小裂縫，並不影響居住安全，只需要請專業批土師傅修補即可；如果牆面裂縫超過2mm且位於承重牆（剪力牆）、樓板或樑柱上，就可能危及居住安全，需要盡快請專業建築結構技師到場勘驗。 以下將詳細介紹各種牆壁裂痕的產生原因供您參考，請您繼續閱讀： 熱脹冷縮 無論是RC混凝土內的鋼筋、水泥、紅磚或油漆，都會因為天氣變化發生熱脹冷縮的現象，舉例來說，房間油漆可能因為選用膨脹係數過高的底漆，導致底漆膨脹後扯裂低膨脹係數的面漆，產生細小的裂痕（俗稱雞爪痕）。 此種裂痕寬度通常小於2mm，並不會對建築結構產生不良影響。 細微的牆面裂痕並不影響居住安全。 地震、地基沉降或隆起
所謂的「明財位」指的是房間開門後45度角的位置，假若門在房間的左側，則明財位就在開門後右前方45度角的位置。 這樣就能輕鬆找到家中財位圖了，是不是很簡單呢？ 這時候一定會有人問，門的左開或右開會有影響嗎？ 其實，一般裝潢時，門扇一定是裝在靠近牆壁的那一側，這樣開門時才會面向房間最空曠的一面，因此，假如品友們的房間開門時最先看到狹窄的牆壁的話，那就是門扇裝錯邊了，同理可知，進門財位是不會因為門開的方向而改變的。 2.流年財位 2024年的財位在家中的正北方。 2024年（甲辰年）根據九宮飛星，八白進入了北方，前面這句看不懂沒關係，只要記得因為此現象導致「2024正財位就在正北方」。
五大常用的兒童傷風感冒藥物種類： 1. 止痛退燒藥 適用於初生或以上：Paracetamol（一般低燒時服用） 適用於6個月或以上：Ibuprofen（一般高燒時服用） 注意事項：Ibuprofen需經專業藥劑師處方，患者須飽腹後服用 2. 通鼻塞藥 適用於2歲或以上： Xylometazoline（滴鼻/噴鼻） 適用於6歲或以上：Pseudoephedrine（口服）﹑ Oxymetazoline（滴鼻/噴鼻） 注意事項：滴鼻或噴鼻型通鼻塞藥不應持續使用超過3至5天，否則可能引起「反彈性鼻塞」 （「反彈性鼻塞」指滴鼻或噴鼻型通鼻塞藥使鼻腔血管收縮，持續使用會產生抗藥性。 停用後鼻黏膜會愈發腫脹，令鼻塞情況更嚴重。 ） 3. 滴鼻劑 適用於初生或以上：NaCl (0.9%)
吉度想睡
